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腰椎椎間板ヘルニア

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椎間板とは背骨と背骨の間に入っている緩衝材です。圧迫力の衝撃吸収を行っています。
ヘルニアというのは“突出”という意味で、つまり椎間板ヘルニアというのは“椎間板の突出”という意味になります。
この椎間板の突出が腰部で起こった場合、『腰椎椎間板ヘルニア』と呼ばれます。

背骨の間からは神経(脊髄神経)が伸びています。 椎間板ヘルニアが発生すると、この神経を圧迫・刺激する可能性があります。
腰部にある脊髄神経は末梢部において束になり、それが“坐骨神経”になります。
つまり腰部において椎間板ヘルニアが起こり、さらに脊髄神経を圧迫・刺激することで坐骨神経痛が発生するわけです。

ただし椎間板ヘルニア=坐骨神経痛でありません。 椎間板ヘルニアがあっても脊髄神経を刺激していない限り、坐骨神経痛の症状は現れません。

それでは、どのようなメカニズムで椎間板ヘルニアが発生するのでしょうか？
椎間板ヘルニアの原因はさまざまです。 最近では遺伝子の関与もあるという研究報告があります。
何らかの機械的刺激(重いものを持ったり、体をひねったりなど)が引き金になることも多いです。
このようなケースでは潜在的な問題が影響を及ぼしていると考えられます。

例えば腰椎にサブラクゼーション(骨のズレ)がある場合、この状態では椎間板には不均一な負荷がかかっています。
つまり椎間板のある領域には大きな負荷(圧迫力)がかかっているということです。 もしこのようなコンディションのまま、腰部に負担のかかるような運動を行うと当然のように傷害リスクは高くなります。

椎間板ヘルニアを予防するためには、 普段からこのような潜在的問題を除去し背骨のコンディションを良好に保つ必要があります。
さてこのようにサブラクゼーションが原因の一部であったとしたら、 このサブラクゼーションを除去することが椎間板へかかっている負荷を除去することにも繋がります。

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